Mat Pilates
Werk aan kracht, houding en soepelheid met je eigen lichaamsgewicht en eenvoudige materialen. Rustig, precies en met persoonlijke begeleiding.
Lesrooster Pilates in Vianen
Hieronder vind je het volledige lesrooster van OYA-STUDIO, gevestigd in het centrum van Vianen.
Bij OYA-STUDIO draait bewegen om meer dan alleen trainen. Het gaat om sterk, vitaal en met vertrouwen in je lichaam ouder worden. In onze Pilates lessen werk je in kleine groepen aan kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn. Met persoonlijke begeleiding en aandacht voor jouw niveau haal je het beste uit jezelf. Of je nu net begint met Pilates of al gevorderd bent, elke les is geschikt om op je eigen niveau en in je eigen tempo te trainen.
Bekijk hieronder het lesrooster en kies het moment dat bij jou past.
Eenvoudig reserveren
Hoe boek ik een les?
Een abonnement, strippenkaart of ander product afsluiten is eenvoudig.
- Kies het product dat bij jou past
- Klik op 'Boek een les'
- Je wordt automatisch doorgestuurd naar het lesrooster
- Selecteer de les die je wilt volgen
- Maak een account aan in Trainin (of log in als je al een account hebt)
- Rond je betaling af
- Je les is direct geboekt en je ontvangt een bevestiging
Heb je vragen of kom je er niet uit? Neem gerust contact met ons op.
We helpen je graag verder.
Onze studio
Bij OYA-STUDIO beweeg je met persoonlijke aandacht voor kracht, mobiliteit en balans.
Eerste keer
Nog nooit een les bij OYA-STUDIO gevolgd? Geen zorgen, onze lessen zijn geschikt voor ieder niveau. Of je nu voor het eerst op de mat staat of kennismaakt met de reformer of tower, wij begeleiden je stap voor stap.
Voor je eerste les vragen we je om 10 minuten eerder aanwezig te zijn. Laat bij binnenkomst weten dat het je eerste keer is, zodat wij je rustig kunnen uitleggen hoe alles werkt en je persoonlijk kunnen begeleiden waar nodig.
In de studio is er ruimte om je spullen op te bergen. Tijdens de lessen zijn gripsokken verplicht; deze kun je eventueel bij ons aanschaffen. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, zoals een legging, yogabroek of sporttop, vooral iets waarin jij je prettig voelt. Neem een fles water mee en een goed humeur.
Wij zorgen ervoor dat jij je snel op je gemak voelt, zodat je optimaal van je eerste les kunt genieten.
Bekijk ons aanbod
Ontdek wat het beste bij jou en je lichaam past
Reformer Pilates
Effectieve pilatestraining op de reformer, met veren die weerstand en ondersteuning bieden. Werk gericht aan kracht, stabiliteit, flexibiliteit en coördinatie.
Tower Pilates
Tower Pilates combineert de reformer en tower voor een veelzijdige training in kracht, mobiliteit en controle.
Workshops
Workshops over fit en vitaal ouder worden, met thema's over vitaliteit, de overgang en een gezonde leefstijl. Persoonlijk, praktisch en kleinschalig.